藉著想像的暗示力量,降低自己的傷痛,原本就是人類自我療癒的本能之一,這對失眠也一樣有效。

--李宇宙好眠自助寶典
arrow
arrow
    全站熱搜

    u83jp6 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()