每一篇文章，就像是為自己的想法與感覺拍了一張照片。

不逃避的智慧
The Wisdom of No Escape - and the Path of Loving-Kindness
 
作者：佩瑪‧丘卓/著
譯者：胡因夢
出版社：心靈工坊


有宗教意味的書籍，所以有些文字我覺得稍微艱澀，整本書講的是禪修時的啟發，但對於一般人應該也可以從中找到些許的智慧吧。能時時注意自己的呼息，在妄念之時，又把自己在拉回當下的呼息，接受任何的自己，帶著溫柔之心，不做任何批判。

人最大的敵人總是自己，最大的心魔也是自己，能克服自己的惰性、妄念，才能安在，所以要修行、要思考、需要哲學。每個人都會遇到自己的關卡，或早或晚，覺醒是遲早都要學會的。

書中有很多寓意很深的小故事。其中有一個是這麼說的，大浪打來，我們倒下了，眼中、鼻子可能都塞滿著沙石，然後我們又站起來，大浪又再打來，我們還是倒下了，又再被海水沙石所淹沒，但我們還是又站起來，可是大浪又再打來...直到我們發現浪好像變小了。就像我們總要不斷地跟自己的心魔、惰性、情緒..對抗，直到有天發現好像變得稍微容易了。