目前日期文章:201001 (7)

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【台灣小吃區】


夜市食品熱量表

春捲 1個 282 卡
烤魷魚 1支 375 卡
餛飩 1個 28 卡
烤雞腿 1支 173 卡
水餃 1個 26 卡
烤肉串 1串 235 卡
鍋貼 1個 77 卡
胡椒餅 1個 367 卡
肉圓 1個 494 卡
蔥油餅 1張 500 卡
涼圓 1個 140 卡
蔥抓餅 1張 290 卡
熱狗 1條 280 卡
印度抓餅 1張 275 卡
香腸 1條 250 卡
牛肉餡餅 1個 200 卡
燒賣 1個 53 卡
蘿蔔絲餅 1個 384 卡
蚵爹 1個 264 卡
煎蘿蔔糕 1塊 90 卡
刈包 1份 325 卡
 咖哩雞腿 1支 195 卡
甜不辣 1個 100 卡
滷鴨翅膀 1支 115 卡
燒肉串 1串 235 卡
鮮肉湯圓 1個 55 卡
韭菜盒 1個 260 卡
東山鴨頭 1支 390 卡
韭菜餃 1個 90 卡
周氏蝦捲 1條 137 卡
水晶餃 1份 203 卡
清煮玉米 1支 210 卡
咖哩餃 1個 245 卡
麻辣香腸 1條 444 卡
章魚燒 6顆 297 卡
碳烤香腸 1條 362 卡
蚵仔煎 1份 410 卡
碳烤雞排 1塊 438 卡
臭豆腐 1份 380 卡
皮蛋瘦肉粥 1碗 367卡
糯米腸 1根 215 卡
滷鴨翅膀 1支 115 卡
沙威瑪 1份 377 卡
滷大雞腿 1支 300 卡
滷雞翅 1支 120 卡
滷小雞腿 1支 173 卡
滷雞爪 1支 78 卡
鹿港芋丸 1個 194 卡
滷鴨舌 40g 45 卡
 蝦肉甜不辣 65g 103 卡
茶碗蒸 1個 130 卡
大腸臭豆腐 1份 488 卡
鼎邊挫 1碗 260 卡
海鮮臭豆腐 1份 665 卡
天婦羅 1個 93 卡
泡菜臭豆腐 1份 688 卡
棺材板 1個 341 卡
清蒸臭豆腐 1份 200 卡
烤玉米 1支 300 卡
豬血糕沾花生粉 1支 115 卡
小籠包 1個 120 卡
烤香腸 1條 359 卡
煙燻火腿可麗餅 1份 383 卡
玉米火腿可麗餅 1份 360 卡
蛋餅 一份 255卡
豆沙包 一個 215卡
鮮肉包 一個 225-280卡
叉燒包 一個 160卡
燒餅 100克 326卡
油條 一條 230大卡
豆花 一碗 180卡
湯包100克 238卡
粉條 100克 336卡
肉羹米粉 一碗 350卡
米粉湯 一碗 185卡
炒米粉 一碗 275卡
綠豆凸 一個 320卡




包堡攤-
 
-(雞蛋糕313約卡
-(紅豆餅)一個約175卡
-(花生餅)一個約240卡
-(奶油餅)一個約253卡
-(胡椒餅)一個約367卡
-(沙威瑪)一份約377卡
-(潤餅) 一個約225卡
-(蘿蔔絲餅)一個約384卡

 


鹹酥雞常見食物 (皆以一份計算)

雞塊-約358卡
薯條-約270卡
地瓜條-約296卡
豬血糕-約230卡
四季豆-約70卡
雞心三塊-約240卡
雞胗-三個-約315卡
甜不辣-約300卡

 


燒烤攤-

(燒肉串)一串-約235卡
(碳烤雞排)一塊-約438卡
(烤香腸)一條-約359卡
(烤魷魚)一支-約375卡
(東山丫頭)一支-約390卡
(碳烤香腸)一條(就是加料的啦)約362卡
(麻辣香腸)一條(加料的喔)-約444卡
(章魚燒)6顆-約297卡

 


蒸煮攤---

(肉圓)一碗-約494卡
(糯米腸)一根-約215卡
(煎包)一粒-約138卡
(魚丸湯)一碗-約195卡
(花枝羹)一碗-約265卡
(滷肉飯)一小碗-約330卡
(小龍包)一粒-約67卡
(臭豆腐)五塊-約315卡
(魚穌羹麵)一碗-約355卡
(藥燉排骨)一碗-約365卡


油炸區--

(炸雞排)一大塊-約545卡
(芝麻球)一顆-約390卡
(臭豆腐)10塊-約465卡
(蚵仔煎)一份-約380卡
(蔥油餅)一張-約404卡
(地瓜球)10顆-約407卡
(雙胞胎)一個-約348卡
(炸豆腐)一份-約240卡
(炸蝦捲)一串-約312卡
(蔥抓餅)一張-約290卡
(印度抓餅)一張-約275卡
(油炸三明治)一份-約502卡

來源 http://imee.tw/dorm_new/secret_main.asp?dorm=carrie&id=701

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在台北寒流來又濕又冷的時候,看著這部,真的會很想去墾丁感受陽光啊!然後可能多少也有謝撫慰作用吧?XD

衝浪的精神是等待,阿南願意在墾丁這地方等待,而我是否也在個我願意的位置等待呢?而又等待什麼呢?答案真的自己會出現嗎?

很喜歡劇中楚大哥想要帶給紅孩兒的生活態度:自律自立自在。我也希望自己先自律而後自立然後自在。

遇到問題挫折的時候,逃避是最簡單的,能忍辱負重不在意別人眼光的去補償去面對,才是最踏實的,然後其實沒有什麼是過不去的。

整體而言,很喜歡這部,不是只在描寫愛得死去活來的故事,還有熱愛土地喜歡墾丁的內容在裡面,看起來簡單的人們,反而最叫我們佩服。







台詞、劇本、佳句、語錄:


鍾漢文:亮,我問你喔... 你會不會覺得我很沒用阿?
方亮羽:怎麼了?說這種話一點也不像你。
鍾漢文:我叔叔跟我說,他要把阿公接回去住,還講了一些事,忽然想到我跟你和阿佐,我們三個從小一起長大,可是你看喔... 阿佐去唸了警校,現在是個警官。你呢... 出去唸了大學,現在回解說課上班,還到處去社區教人家上課。只有我,什麼都不會,除了衝浪,每天都在海邊晃。
方亮羽:鍾漢文,你再說下去,我要揍你喔!
鍾漢文:我現在能量真的很低,我是認真的。
方亮羽:我也是認真的啊!你可以為你的未來做選擇,可是拜託... 也用不著否定現在的你呀!誰說你一事無成阿!你在海邊救了多少人,還有,你一直在當海邊的糾察隊,一直維護海邊的清潔。
鍾漢文:可是這些又不是正常的工作阿!那又不能賺很多錢。
方亮羽:什麼叫正常的工作阿?你要做的是你喜歡的工作吧!
鍾漢文:那我喜歡做什麼工作?
方亮羽:那要問你自己阿!基本上... 除了太幼稚,你真的是個很棒的人。
鍾漢文:是嗎?(傻笑) 亮,你第一次誇獎我耶!
方亮羽:(笑) 白痴。
鍾漢文:唉唷,可是我只要一想到你說什麼未來呀、人生阿,這些嚴肅的問題,我就覺得我的頭快要爆炸了,我真的想不出我到底喜歡做什麼啦。
方亮羽:那你就慢慢想阿!邊想邊跟你爸溝通嘛。其實,你甚至不用想耶!因為有一天,答案它自己會出現。
鍾漢文:(沉思, 恍然大悟, 笑) 喔~亮,你是我的燈塔耶!我不能沒有你,謝謝你阿!抱一下。
--第二集《我在墾丁*天氣晴》

亮對漢文說:寧可後悔做過的事,也不要後悔沒做過。
--第五集《我在墾丁*天氣晴》

阿南對漢文說:現在想想,能夠單純的下決定,去開創自己的人生,也是一種很有福氣的想法,這就是我在你身上看見的,我只是想告訴你,不要害怕去走自己選擇的路。
--第六集《我在墾丁*天氣晴》

亮對阿南說:我終於知道,為什麼你會說,你愛自己比較多了,那不是因為自私,而是因為孤獨。
--第七集《我在墾丁*天氣晴》

亮:有些時候過多的關注,就是一種壓力。
--第九集《我在墾丁*天氣晴》

漢文:曉瑋的小說有說過,哭不是什麼丟臉的事情,反而有時候哭過,思緒會更加清澈。
--第十五集《我在墾丁*天氣晴》

曉瑋對亮亮說:面對夢想,每個人本來就都會感到恐懼,覺得自己很渺小,也都會跌倒,然後會有很長的一段時間爬不起来。畢竟這條路是第一次走,怎麼走得好。雖然BOT案讓你深深跌了一跤,可是你對墾丁的付出跟熱愛,也從來沒有少過啊!承認失敗並不可恥。我也很失敗阿,因為沒有辦法面對自己的人生,所以逃到墾丁來,可是也就是因為這個失敗,讓我更認識自己,更清楚接下來要怎麼面對。我知道你現在很難過,很自責,但是沒關係,你現在就好好的痛,那個痛,會帶給你智慧,讓你成長,你不用急著馬上要對誰交代什麼,或者做什麼決定,等到有一天傷口好了,你自然會知道應該要怎麼做。
--第十六集《我在墾丁*天氣晴》

雨不停部落格:女孩現在才發現,幸福其實是多麼簡單的事情…只不過是專心想著喜歡的男孩,想著他喜歡吃什麼,不喜歡吃什麼;想著兩人可以共度無數個生日及紀念日; 想著自己可以為男孩做些什麼,女孩的心就幸福得疼了起來…但為什麼會疼呢?疼痛裡隱隱有著不安…愛情難道不會捉弄人嗎?光明的背面總是隱伏著黑暗, 越是美麗的事物,背後總是有著怪物追趕……但即使如此,女孩很清楚,這份幸福是男孩給她的。她下了個決定,不論是男孩本身或者男孩所熱愛的一切,女孩都要好好守護。
--第十六集《我在墾丁*天氣晴》

雨不停部落格:不要為結束而哭泣,要為曾經發生而微笑。
--第十七集《我在墾丁*天氣晴》

阿佐:我以為逃到遠遠的就沒事了,其實,我只是不敢看到我自己受傷的樣子而已。
--第十九集《我在墾丁*天氣晴》

泰戈爾:水中游魚靜默,地上走獸喧囂,空中飛鳥吟唱。但人類擁有了大海的靜默、土地的喧囂、及虛空的樂音。
--第二十集《我在墾丁*天氣晴》






延伸閱讀:

雨不停網路小說連載
我在墾丁天氣晴:談人性的複雜與單純
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阿凡達(Avatar)

不知道是期望太高,所以常常沒有意外的驚喜嗎?以為看完會很有感觸的說,卻覺得始終還是人類的角度出發吧!一邊是掠奪,一邊是反抗,戰爭之地才是受傷最大的吧,提醒要愛自然、愛地球這些美意是很好,可是似乎還是少了些什麼更深的感動!

不過,特效沒話說!真的很棒啊!不枉費特地跑去美麗華看IMAX 3D,片中的風景還有新人種新生物的角色設計,真的讓我的眼睛是整幅畫面在欣賞,而不是只有中間的焦點,哈,這部分真的很值得阿!

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中西式各類早餐的熱量表

[西式早餐]
[三明治-應該是三角形的]
火腿三明治熱量:231.5kcal
鮪魚三明治熱量:287.5kcal
總匯三明治熱量:329kcal
鮪魚三明治熱量:287.5kcal
*註:美乃滋 16公克 有100的熱量

[三明治-2片土司那種]
火腿蛋三明治熱量:262.4kcal
肉鬆蛋三明治熱量:301.15kcal
冰島鱈魚三明治:373大卡/一個

[果醬土司]
巧克力土司熱量:194.6kcal
花生土司 熱量:230kcal
草莓土司熱量:180kcal
奶油吐司:117大卡/片 
白吐司150大卡
全麥土司140大卡
花生醬(約用1小匙)28.5大卡

[漢堡類]
香雞堡熱量:420kcal
豬肉漢堡:熱量420大卡

[中式早餐]
蛋餅熱量:520kcal
煎餃(十個)熱量:910.8kcal
鍋貼(六個)熱量:410.5kcal
蘿蔔糕(三塊)熱量:211.6kcal
小籠包 1個 101
小煎包 1個 100
飯糰(兩個)熱量:480kcal
涼麵熱量:300kcal

[粥類]
皮蛋瘦肉粥熱量:323.5kcal
牛肉粥熱量:333.5kcal
肉鬆(約用1大匙半)54.5大卡

[包子類]
花捲 1個 300
肉包 1個 225 (90公克)270卡
菜包 1個 200
筍香大肉包 1個 250
培根包 1個 218
蔥燒牛肉包 1個 267
銀絲捲 1個 230
精緻肉燥包 1個 234
什錦菜包 1個 247
豆沙包 1個 215 (84公克)202卡
叉燒包 1個 263 (100公克)263卡
芝麻包 1個 280 (80公克)
鮮肉包 1個 270
素菜包 1個 202
芋泥包 1個 200 (74公克)200卡
山樂核桃包 1個 240
日式豆沙包 1個 241
奇美鮮肉包 1個 195
奇美高麗菜包 1個 139
奇美芋泥包 1個 174
奇美芝麻包 1個 176
奇美奶皇包 1個 73
萊爾富叉燒包 1個 255
義美全麥饅頭 1個 225
府城肉燥包熱量:191kcal

[饅頭類]
饅頭 1/4個(大) 30公克 70 大卡
饅頭夾蛋(約327大卡)
蛋75大卡
鮮奶饅頭熱量:210kcal
芋香饅頭 1個 200
饅頭(大) 1個 280
山東饅頭 1個 445
健康饅頭 1個 190
三角饅頭1個215卡
白饅頭1個270卡
全麥饅頭 熱量:233kcal
小麥饅頭1個280卡
黑糖饅頭1個290卡
阿Q芋頭饅頭 1個 212
阿Q鮮奶饅頭 1個 235

[飲料類]
奶茶熱量:65kcal
中杯奶茶:一杯 熱量112大卡
綠豆沙牛乳熱量:142.5kcal
咖啡牛奶熱量:93.8kcal
柳橙汁熱量:40kcal
鮮乳熱量:150kcal
全脂鮮乳:一盒236克 熱量148大卡 無糖豆漿140卡
低脂鮮乳:一盒236克 熱量114大卡
果汁牛奶:一盒236克 熱量148大卡
低脂優酪乳:一罐250克 熱量198大卡
原味優酪乳:一罐250克 熱量215大克


 

2010剛開始,就知道有兩個婚禮要參加了,好像應該來減肥啊!

此熱量表是參考自

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總算看完了,我只能說故事內容真的很棒,難怪有獲得最佳編劇獎啊!不過我在想,為什麼播出的時候收試不佳呢?或是說我不喜歡的地方呢?一個就是演技吧,從頭看到最後還是沒有適應,還是覺得怪怪的,另外就是片名了,名揚四海雖然符合來台北打拼的意思,可是我更喜歡英文片名Friends的意思阿,不過大體來說還是喜歡這部片囉,對了,音樂也很好聽。

愛一個人很簡單,就是希望對方快樂,對方幸福,可是我們怎麼可能可以這麼沒有私心的去愛別人呢?因為我們愛的都是自己吧,所以想要回報,沒有則痛苦。

 

延伸閱讀:

名揚四海-官方網站
台劇“名揚四海“台詞精華


 

台詞摘錄:

GIGI:石頭,台北是個很寂寞的城市,寂寞到讓人難以想像,人與人之間都靠得很近,其實都離得很遠。所以我就說啊!什麼事都要有,這樣才算幸福。我記得小時候,我喜歡漂亮的洋娃娃,爸爸就會買給我,這樣的感覺才是幸福。
石頭:GIGI,那是愛你的人對你的付出,所以才會覺得幸福,而不是洋娃娃給你的,對不對?其實只要真心想要靠近對方,就算離的再遠,也不會寂寞,不管哪裡都一樣。

美麗對石頭說:就是因為你太努力了,愛一個人是不需要用力的,真的愛一個人,就好像呼吸一樣,是毫不費力的。

美麗:所以我覺得夠了,能夠和他有這麼一段,其實很開心了。所以讓他走吧,不要因為愛他痛苦一輩子。

人因夢想而偉大,你知道嗎?現在的人都生活在一種固定的循環裡面,他們沒有勇氣,更沒有決心去改變一個現況。可是啊!人如果沒有想像力,沒有希望跟期待,那怎麼會有奇蹟呢?其實啊,我們一個人,一輩子只活一次,所以不管怎麼樣都要做一次,才對得起自己。如果真的失敗了就失敗了嘛,又沒有什麼了不起的,最重要的事你因為你想而活過,而不是因為活著而活著,對不對嘛?

說一聲再見,原來需要那麽大的勇氣,我終于體會,人不是長大了就會變得勇敢,長大的人不過是漲起來的氣球,不小心一偺就破了。 原來人不止面對死亡需要勇氣,連接受愛也需要勇氣。

每個人都會離開這世界,每個人都跟每個人分開。 這世界上有太多的事情我們沒辦法掌握, 那我們可以掌握什麼呢? 我們可以掌握現在,可以掌握自己,你可以選擇用甚麼樣的情緒去面對發生的事情。

人之所以害怕死亡,乃是害怕分離。你之所以為他們難過,是因為你還沒準備好面對分離。

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澳大利亞 Australia

這部片當然是為了帥哥美女兒看的囉!劇情也還不錯,特別是能看到廣闊的大草原的景色,還算推薦囉!

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第九禁區 District 9


雖然當初覺得把外星人變成弱勢,而不是侵略地球的角色設定覺得很有趣,不過僅此而已阿。


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