目前日期文章:200912 (2)

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這輩子,只能這樣嗎?
Your Own Worst Enemy
擺脫舊習慣,15步驟改造自己!
作者  /  肯尼斯.克利斯汀 Kenneth W. Christian
譯者  /  連映程
出版社 / 早安財經文化有限公司

這本書在講低成就的慣性行為模式。(HPPs)
因為在書展看到這書名,忍不住翻來看了,有些描述真的很多地方看到自己的影子,覺得自己是不是都沒有全然投入,總是隔著防衛,不過可惜這本書最後太多理論式的,最後草草翻完。

 

摘錄、書摘、佳句:

彼特不明白的是,當一個人放棄某件事之後,想要回頭並不那麼容易。p.008
每個人或多或少都會面臨抉擇。該要追求更深入和主導的人際關係,或是滿足於現在這段流於表面卻比較安全的關係?p.031
享受人生有很多方法,努力追求目標也是其中之一。p.031
有時候我們很難分辨什麼是真正想要的,什麼是不想要的,因為這牽涉太多外在的期望和壓力。p.032
對父母來說,生育小孩是生命中的重大改變;對一個新生命來說,父母卻是理所當然的存在。p.056
你的工作參與感和成就感的最大來源:興趣、挑戰和刺激、參與感、重大的意義、認同、影響力、創意、獨立、掌控、收入、穩定性、正面的環境。 p.082
逃避比失敗更危險。你逃走了,就等於邀請別人介入接管;然而很快的,又會有下一個你想逃避的狀況。第一,因為這樣的逃避很有效,它讓你馬上從焦慮中得到解脫,因此拖延者會養成習慣。第二,逃避中斷了能量和動力。p.107
逃避的傾向可能從單一事件或某種行為模式看得出來,一旦養成習慣,就會變成你的人格特質。p.108
凡事都想雲淡風輕,其實是疏離以對。p.115
我們必須堅持與以下兩種瘋狂對抗:相信自己無所不能;相信自己一事無成。--亞倫論幸福(Alain on Happiness)p.124
改變就是永久的堅持。p.128
問題從來就不在於「你是誰」,而是:你選擇要做什麼。p.130
想要學習,就必須面對狼狽和失敗。p.131
當你覺得你必須解釋,就表示潛意識中你需要他們「批准」你的計畫和你的決定。p.161











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大推這部電視劇啊!而且可以在網路上全部觀看完畢喔!
很像六人行,描述好友之間發生的故事,但是更好笑,更歡樂!
每個角色分明,特別是內心戲跟專屬台詞,真的讓我笑到在拍大腿!
總之,是個看了之後心情會變好的喜劇喔!

 

延伸閱讀:

电视剧《爱情公寓》官方网站 (有線上觀看影片連結)
《愛情公寓》搞笑台詞大蒐集 (看過劇後,再看這些台詞還是很好笑阿!)

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