目前日期文章:200810 (10)

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Why people get married?
That’s because we need a witness to our lives.
There are a billion people on the planet.
I mean, what does any one life really mean?
But in a marriage, you’re promising to care about everything, the good things, the bad things, the terrible things, and the mundane things.
All of it. All the time, everyday.
You’re saying
“ Your life will not go unnoticed, because I will notice it. Your life will not go unwitnessed, because I will be your witness.

 




延伸閱讀:
http://amazingally.pixnet.net/blog/post/758759
http://blog.udn.com/s222460428/2271783

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Lynette :
Earlier, my husband, in an attempt to help you with your relationship, mistakenly gave you some advice, which he would now like to take back. Tom?

Tom     :
Actually, I stand by everything I said.
My mistake was in not going far enough.

Lynette :
What?

Tom     :
If you're willing to break up over an ice sculpture,
you guys should absolutely not get married.

Lynette :
Where the hell are you going with this?

Tom     :
Because who gets to choose the ice sculpture, who should take out the trash, who has to stay home and make the mini pizzas.....that's the little stuff.
What are you gonna do when the big stuff comes along?

Lynette :
Could you give us a second?

Tom     :
No. What are you gonna do when a tornado hits your house, or you have problems with your kids, or one of you gets cancer?
At some point, the crap is going to hit the fan.
And that is why now, before you make the commitment, you have to ask yourself, is that person in bed next to you worth the trouble?
Do you love him...or her so much that no disease, no disaster could possibly pull you apart?

Lynette :
Answer him.

Lee     :
Sure.

Bob     :
Of course I do.

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把愛找回來
August Rush


「音樂無所不在,你全部所要做的就只是傾聽。」
"The music is all around us, all you have to do is LISTEN !"

非常喜歡片中這個部分,將生活周遭的細微聲響,就是音樂。

你相信音樂?相信心有靈犀一點通?無論發生任何事,你都還堅信你所相信的希望?

其 實覺得這片很像童話故事,男的俊,女的美,然後一天露水情緣,之後還能再續前緣,然後還有個天才兒童,最後竟然可以靠著音樂就家人團聚。或許我是個悲觀的 人吧,我不相信世界有這麼美好阿,但是我相信電影跟閱讀真的是最好的救贖,還有音樂,再加點笑容,恩,可以抗衡現實的醜陋了吧?

所以雖然覺得很灑狗血,可是音樂好聽,還有很多地方很詩意的對話,還算是值得花時間去看的好片囉。而且是童話故事的美滿大結局嘛,看完不會有沉重的負擔,又可以繼續相信這世界還是這麼美好。XD

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歌舞青春3:畢業季
HIGH SCHOOL MUSICAL 3:SENIOR YEAR

青春活力的歌舞片囉,喜歡聽歌看舞的,就可以考慮,迪士尼出品,必屬闔家觀賞的佳片。

一群高中生畢業的故事,還記得畢業時的迷茫嗎?有多少選擇跟多少決定?是你自己清楚知道與決定的?還是因為茫然或是沒有主見,就跟著別人的意願?又或者是自己跟父母意見相左,需要家庭革命?

無論如何,都是以前的我,堆積成現在的我,不要擔心未來,也不要憂傷過去,好好的把握現在,就會無悔。

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中文片名:鬼太郎
日文片名:ゲゲゲの鬼太郎
英文片名:Kitaro

看妖怪活靈活現的出現在電影螢幕,真的很可愛耶,有充滿想像力的感覺。

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卡耐基牛皮卷:家庭是成功的捷徑
卡耐基/原典,楊艷/編譯
ISBN:9861670327

卡耐基牛皮卷總共有五本,這是第四本,主要分為第七卷與第八卷。

第七卷:從商界名人的經驗中學習成長。勵志,看這些名人如何眼光獨到,如何成功。但由於書中舉的名人,不是很熟,加上篇幅有限,其實看起來興趣缺缺。

要貼近基層,不可以粗暴地對待他人,要知道怎麼以一種簡單清晰的方式和他們談話。

艾科卡願意待在福特公司,但不願意做工程技術工作,他想搞行銷,他喜歡和人打交道,而不是整天跟機器為伴。

不能在顧客面前說無準備的話,做無準備的事,這樣才有利於推銷產品。

如果你沒有把你的主意寫下來,說明你並沒有真正考慮這個問題。員工有任何新想法,艾科卡一定會讓他們寫下來。

把要做的事記下來,是付諸實現的第一步,談話的時候可以用各種含糊蒙混的話帶過去,往往連自己都不知所云,可是若是要用白紙黑字寫下來,你就不得不去思考具體的問題了。例如艾科卡讓員工寫下90天的目標計畫,是其自我監督與激勵,並有助新想法的產生。

有人可以在一兩人面前談上一整天,但要他在一大群人面前講話就會很緊張。要訓練自己當眾講話。

只有上司高效率才能促使下面也高效率。

蓋帝一直避免出風頭,或是說他不追求什麼,也不逃避什麼。

普洛奇說:一個人活在這世上,若不能興個風作個浪,使別人刮目相看的話,他的日子一定會過得沒意思透了。

發財首先必須要有勇氣。你不能靠薪水發財,拿薪水的工作固然很保險,但如果你想真正的富有,你要敢於衝進這個充滿風險的社會去拼搏。

吉諾普洛奇對廣告的獨到之見:不要讓廣告公司拍你的馬屁。要捨得花錢。廣告評議要不同凡響。廣告公司的工作是做廣告,你的工作是做生意,不要搞混了。選擇較大的廣告公司,這樣你公司發展的時候才跟得上。對廣告公司內部要了解,不要只知道接洽的人。不要讓廣告公司彼此的恩怨亂了你的廣告方針。不要讓廣告公司替你做市場調查,沒有人比你跟了解你的事業。與其要有開放、坦誠、甚至競爭的關係,別各懷鬼胎。


第八卷:如何建立和維持一個美滿的家庭。我本人很喜歡這個部分,因為不是死板板的理論,而是像教人把妹,或是教人怎麼看男人,然後談男女一些差異如何相處之道,仿間這類的書很多,可是你知道其實理論差不了多少,很早就有人提出來了,只是大家再用不同的故事、話語寫出來。


*男人如何擄獲女人的芳心

「女人是經不起追求的」具有一定道理。這是女性容易對感情,易受情感支配的特點所致,男性成功的秘訣在於主動,經過強烈而勇敢的進攻後,很多少女就成了俘虜。

她生氣的時候,反而是好時機,有些女孩不輕易表露情緒,只有在氣急敗壞的時候,才會把真心真意表露出來,這就是進攻的好時機。她生氣的時候也不用急著勸她,甚至讓她氣個夠,事後她就會說出心中所有的不滿,你才知道什麼地方得罪她,你也更了解她了。

說反話,若是想吸引某個女人的注意,不妨說些與她外表看起來相反的話,例如對個活潑外向的女孩說,你是不是看起來有心事?因為人都有隱私,你說的可能正是她試圖隱藏起來的,就算說錯了,也會引起她的注意。

在約會時間上見好就收。因為在女性的直覺裡,彼此相見的次數多,比待在一起的時間長更能使其產稱信賴感。

適時運用帶有強硬手段的邀請,你是命中注定和我結婚才能獲得幸福之類的強迫性質的話,有時並不會引發反感,反而讓你更具有魅力,給人魄力跟可靠的印象,每次都用你想去哪裡這種商量的話語,雖是尊重對方,但也會產生缺乏自信和領導能力的印象。

許多男女已經戀愛了很長時間,但關係還沒要達到很深的地步,如果沒有新招,就只能原地踏步。因此,例如因是外出時,每天給她寄張明信片或是訊息,那怕是簡短的話語,會讓她覺得你時刻惦記著她,還可以反覆拿出信件來溫習,感情自然加溫。

把你對她的讚美說上一百遍,只會覺得是假恭維,太虛偽了,到不如以公眾的口氣,加一句大家都這麼說,更為有效,例如說,聽我朋友說你很可愛,今天一見果然名不虛傳,因為女性天生就有一種被大家認同的願望。

女性在兩次月經之間的中間幾天最容易鍾情,她們這時候性慾最強。或是請教月亮,滿月和新月那幾天也最容易墜入情網。

女孩喜歡你的利益和她的利益一致,當你和她在一起時,經常說我們,不知不覺,她的心也就會偏向你了。

女孩喜歡人家向她吐露心事,女人會愛上一個男人,往往是愛上他脆弱的一面。

與你中意的女孩攀談的開場白,例如問這附近有郵局嗎?甚至請她帶你去,然後當她問你怎麼不進去時,你再承認只是想認識她而已,女孩子會認為這樣很聰明,對她很恭維。或是當她做了一件小小的笨事時,跟她說妳在家裡肯定是爸爸的掌上明珠吧?或是藉機撞掉她手上的東西,然後混亂中把皮夾跟名片掉在裡面,假如她誠實的話,回去後一定會打電話告訴你皮夾在她那,接下來該怎麼做,也不用說了吧。或是其他藉機一下較長的談話,使得下次碰面時主動去打招呼不會太唐突,很快就會結識的。

*女人怎樣選擇男人

當我們陷入戀愛時,我們對痛苦可說毫無抵抗力。

多次戀情是現今社會的模式,表示分手也是不可避免的境遇,但那不全然是件壞事,不像傳統婦女,一生守著可怕、情緒壓抑受虐的關係,當某個男人叫我們失望時,我們有能力去找更好的男人。每段感情都是進化,讓我們對自己與異性都有更新的認識。

一段穩重、相愛、長久的關係是一件藝術品。你以為米開朗基羅第一次作畫就在梵諦岡教堂嗎?我敢說他一定是不斷的學習與練習才到達這樣的境界。所以你應該期待擁有多次的戀愛經驗,讓那些情人教會你如何成為一個更棒的女朋友,以及如何選擇一個更棒的男朋友。此外,還應加上一點,正因為我們隨時可以開除一個失敗的男朋友,並不意味我們應該一定得這麼做。真正的重點,在經歷每一段戀情後,你都成為更棒的女孩。

你想要認識一個很棒的男人嗎?好消息是他的確存在。壞消息是他藏身在一堆貧脊的稻草堆下。意思是這個世界充斥著渾身是生理慾望的男人,想要擁有一段關係,卻高估了他們擁有一段美好關係的情感能力。

其實在短短的幾分鐘交談裡,你就可以把一個人看得透徹,如果你能夠減緩你心跳速度的話,一個失敗者很快的會露出很多馬腳。

電話應該由女人直接給男人,不透過第三者,而且只有在他的要求下才給。男追女最基本的生理定義是精子在追求卵子,而卵子是一動也不動的。男性先天就如精子熱愛這種追求行為。

第一次約會應該會有興奮的感覺,如果他沒有讓你心頭悸動的話,你真的應該和這個男人出去嗎?也許你只想要打發時間而已,或許不如把時間用來好好讀一本書。相反若是很有潛力的夢中男人,難免會有點緊張,那代表你對他意亂情迷,這是好現象,準備赴第一次約會是件很有意思的挑戰,分析自己的動機,反省過去的行為模式,上次出現這種感覺的情形是如何?你花的多少時間才發現他沒有想像中的完美?這類想法讓你除了享受第一次約會的美妙,也同時提醒你要保持清醒的頭腦看清真相,不要被浪漫的感覺沖昏了頭。別忘了你才是面試官,你是你心靈的守門員,你決定是否你會喜歡他。

你必須避免將他的負面行為合理化,被他們美好的表面所蒙蔽。在接下來的約會中,他們仍會竭盡所能的展現他們最美好的一面,你必須細心地尋找他們的感情成熟度與包容心的蛛絲馬跡。這時候應該看到他們放鬆的一面,恢復他真正自我的一面。

他如果說會打給你,卻沒有,不必絕望,他們在約會結束時說會打電話給你,就像我們用餐結束跟餐廳的侍者說下次見一樣,也許根本只是隨口說說而已。在等待的期間,我的建議是:把你的心思放在自己的生活上,好似那場約會是一個沒有後續的最後一次,萬一他來電,你不用驚訝或是如釋重負,抱持著感情就是這麼回事的平常心即可。

如果約會順利,自然就會來電,沒有,也不需焦慮,可以做些減壓的打坐、運動、保持忙碌,同時抱最大的希望與最壞的打算,難道你想跟一個不想和你在一起的人在一起?只因為你能夠想盡辦法達到這目標,或是激發任何男人來追求你,你就會更喜歡你自己嗎?你是個女神,你為了讓男人追求你而偽裝自己,只是你可能因此而找到錯誤的對象。

*男人、女人--保持自我,順應對方

男人基本上需要信任、接受、感激的愛;女人基本上需要體貼、瞭解、尊重的愛。

愛情在強烈的愛的意圖下繼續死亡。我們天真地相信自己可以避免父母親會有的問題,不會遇上愛情死亡的機會,確信愛情就是兩人在一起,注定永遠快樂的共騰生活。然後問題莫名奇妙的爬升,不信任、憤恨、溝通破裂,兩人間的拒絕與壓制,奇異的愛情消失了。

愛情是奇妙的,如果我們記住彼此的不同,愛情必可長久。

女人要的是感情的共鳴,但男人以為她要解答。女人是靠談論問題獲取親密關係,而不是依靠解答。

提供男人不是他主動請求的建議,等於斷定他無法自己做事或他不知道自己該做什麼。男人慣於自己排解問題,除非他需要專家的建議,否則他不會談論他的問題。他不曉得只是專注與感興趣的傾聽,對女人而言就是支援的表現,他也不知道在女人的世界中,談論問題並非就是尋求解答的邀約。

女人傾向於確立關係而非確立目標。女人不認為證明能力事件多了不起的事,所以認為提共幫助不唐突,請求幫助也並非能力不足,女人認為若有人肯幫助她,讓她覺得自己可愛又受珍視;男人卻以為接受幫助是軟弱、沒能力、不可愛的表現。

尊敬一個男人的方式是,除非他請求幫忙,否則就一直假定他能解決他自己的問題。

我們在關係中最常犯的錯誤:
一、男人常以「修理先生」自居,自以為提共解決問題的答案,就可以去除女人難過的感覺。
二、女人嘗試以「改善家庭委員會」的姿態和提共非請求的建議和批評來改善男人的錯誤行為。

在婚姻的旅途上,我們必須切記,要培養和尊重夫妻間的差異。我們相愛了,原因就在於有一個與自己不同而又與自己互補的人在吸引我們。

儘管這種差異可能會帶來衝突,但它們也帶來了共同生活的機遇。如果我們是一種樣子,我們的伴侶是另一種樣子,那麼人們就會出於本能去引起他們的注意,使他們能夠幫助我們去發現某種平衡。在發現這種平衡的過程中,感情和吸引力也會油然而生。
閉鎖的心靈是無法付出愛也無法接受愛的。

許多人由於不能原諒自己的愛人,那種痛苦的折磨甚至使他們自殺。我們所能感受到的痛苦中,最大者莫過於不能去愛我們所愛的人。

有時愛無法表達出來,那是因為愛被深深地埋在了心裡,被深深鎖在了心裡。把自己藏在大牆的背後,我們可以避開傷害,但愛也被擋在大牆的外面。閉鎖自己的人太多了,他們不知道如何去發現愛,因而也就無法與人分享愛。如果不學會相互愛戀的基本技巧,我們的一生中會浪費掉無以計數的愛。

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心靈雞湯4 
A 4th Course of Chicken Soup for the Soul

* 作者:傑克.坎菲爾,馬克.韓森/合著
* 原文作者:Jack Canfield & Mark V. Hansen
* 譯者:林千凡
* ISBN:9575836561

在睡前讀幾篇溫馨的小故事,在沉沉睡去。真的有被撫慰到的感覺,好像光明面又大些,陰暗面又小了些。
果然是經典好書阿!


摘錄、書摘、佳句:

死亡使我們有機會再度確認彼此的愛,無常及悲傷的事情,常能喚醒我們對生命中特殊事物美妙本質的感受。p.26

當你能意識到自己對他人的關懷,遠超過對自我事物的關心程度時,你便開始成長了。--約翰麥可勞頓 p.32

重視用金錢能買得到的東西是好事,但偶而也要檢視一下,以確定自己未喪失生命中,用金錢買不到的珍貴東西。p.60

我相信人只要有機會,都有成為英雄的天性。--詹姆斯A奧瑞 p.87

人們說---人生在世其實只需要幾件真正快樂的事情:有可去愛的人、有可做的事,另外,還要有可期盼的希望。--湯姆鮑特 p.95

艾迪提起支持他生存的力量:「在這輩子裡,要隨時給自己一些能期待的目標。」p.99

下定決心要養小孩,是件很重大的事情---這等於決定要永遠讓你的心在你體外走動。--伊莉莎白史東 p.107

道德是很簡單的對錯問題,只有在實踐道德時才困難。當身邊沒有旁人時,我們也做正確的事嗎?趕時間時,我們是否能拒絕偷工減料呢?我們是否能拒絕只靠別人 的訊息,明知自己不該得的股票買賣呢?如果在我們仍年幼時,便有人教我們將那魚放回去的話,我們就會如此做。因為我們已經學到的真理。p.134

一個孩子在最不值得你愛的時刻,其實最需要你的愛。p.135

你無法教會人任何事情,你只能幫助他們從自己內心發覺智慧。--格利里歐 p.144

痛苦和煩惱是必然的,但你可自由選擇是否成為不幸的人。--亞特克蘭寧 p.171

家庭意謂著彼此雖有不完美,卻仍分享共同的情感,並彼此相愛。但就算你具備了愛的能力,你也不可能永遠是可愛的人。當你不夠完美時,原諒自己和別人變得十分重要,因為你可以在隔天醒來後再重新開始。就像破繭和繁花盛開、結果般,這只是過程。--柏尼西格 p.181

只要我們持續不斷地想成為什麼樣子的人,最後我們終會變成心中所渴望的模樣。--安蘭德 p.219

奉獻服務就像是吃早餐和上學一樣,已成為我教養的重要部分。它不是你在空閒時才做的事情。很明顯地,它是人生的真正目的。在此前提下,你沒有贏的義務,但你必須不斷嘗試,每天盡自己最的的所能去做事。--瑪莉安萊特艾德曼 p.236

身為父母,我們從孩子身上學到的東西,跟他們從我們這裡學到的一樣多。在我們懷疑自我或看見前途的障礙前,他們會使我們想起充滿希望和創意的時光。 p.242

成功是一種心境。--喬依斯布萊勒斯 p.245

剎那間,我的注意力轉移了。整天下來,我一直在懷疑自己的身體行不行,但現在我終於瞭解問題不在我的身體,只有「意志力」才能幫助我達成目標。p.246

生活有目標的人,可以忍受任何生活方式。--佛德瑞區尼金 p.256

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荷頓奇遇記
Horton Hears A Who

看片名,完全不知道是什麼樣的內容,其實是這次沒有先去看劇情簡介,不過算是適合闔家觀賞的動畫片囉。

哈~而且很喜歡大象荷頓在奇想的時候,換成2D卡通的方式呈現。

你相信小小的塵粒中,住著一堆小人嗎?或者我們的地球其實是一小小的微塵呢?

經驗的累積很重要,但也常常蒙蔽我們的雙眼,過去500年都沒發生過事,代表現在就會沒事嗎?

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EASY談效率
作者:朱凱蕾
出版社:希代
ISBN:9577167020

很喜歡精裝書,還會有書籤線,精緻小巧的感覺。作者還會很幽默的突然加一筆,增添趣味。

 

《帕金森定律》Parkinson's Law: The Pursuit Of Progess。這個定律指出:人們通常把完成一項工作的時間拖長,以便符合此項工作的預定時間進度表。照此定律的推衍即是「時間充裕而工作進度也隨之緩慢。」

 

(一)生活與效率

如果你在努力了很長了一段時間之後,雙方關係還是像個「鴛鴦鍋」──一邊辣,一邊不辣,你可能要考慮棄守了。愛情效率學這邊實在覺得用鴛鴦鍋的譬喻很妙。

要適時配合劇情,考慮對方的主動性,否則天荒地老、海枯石爛,愛情才有可能開花結果,實在不是很有效率阿。對主動的,適時鼓勵他一下,讓他很有成就感,就會更賣力了,對比較含蓄內向的,就要給他小小的暗示,告訴他感情可以更進一步。

健康之於效率,就像養分之於花朵一樣,是不可缺少的。經常在你最忙,最需要體力的時候,「健康」就像一個好情人,默默的支持你完成每一件重要的工作。但是好情人是需要照顧的,感情也需要培養。

壓力如果適中,對效率的幫助還蠻大的,它可以形成一股動力,激勵你不斷往上爬,超越自我。

降壓法:
1.放鬆全身的肌肉,例如打坐、瑜珈、泡熱水澡、睡覺等。
2.找樂子,找讓自己快樂的事來做,例如買笑話回家看、跟朋友去看無厘頭電影、參與社會公益等。
3.心靈充實法,例如閱讀一些宗教書籍、聽音樂會、參觀美術館、寫日記文章等。
4.頭腦簡單四肢發達,勤於運動,例如壓力大到睡不著,把自己累得跟狗一樣,倒床就睡,睡飽之後又精神抖擻啦。

作者提到打坐像精神放鬆法,而睡覺像精神放棄法,用力大睡一覺醒來,感覺全身舒暢,壓力減輕不少。所以練啥武功不要緊,能打敗敵人壓力就行。

利用零碎時間:
1.通車時間,可以用耳機學外語,或是聽有聲書,搭捷運也可看報章雜誌。
2.會議休息時間,可起來做運動、深呼吸,增進身體健康。
3.午飯後,可午睡片刻,或是看個報紙,或是打電話給一直想聯絡的朋友。
4.早上刷牙洗臉思考今天要做的事,早餐時間可以安排一日作息。
5.隨身帶一些可以閱讀的東西,以便在等人、等待的時候取代發呆。
6.對臨時取消的約會,可以去看一場想看的電影,或是去買一些平常沒有時間去買的東西。
7.電視機前買個運動器材,邊看電視邊運動,運動完沖澡,可控制看電視時間。

簡單即是效率。一次只做一件事,然後其他事情都放到別處,桌面上一件也不留,只要有張清單告訴你還有什麼未完成的事即可。這樣一來,你就不會在處理一件事時,還掛心其他事而無法專心。

 

(二)效率心理學

守住決心的好點子:
1.把目標貼在顯眼處,時時提醒自己嚮往的目標。
2.對自己喊話,喊出來,以堅定的語氣給自己加油打氣。
3.背水一戰,不給自己後路,必須百分百的全力以赴。
4.物以類聚,找一些勤奮向上的人切磋,藉他們的精神壓迫來改進自己懶散的缺點。

訂一些「時段」來安排該做的事,黃金時段就交給重要的事,冷門時段就用來處理芝麻綠豆大的瑣事,慢慢訓練自己遵守和時間的約定。給自己訂個時間期限,當大限已到,卻還沒完成時,就知道要加把勁了。

效率的提升也可以來自對大腦的訓練,理性的人就多訓練右腦,感性的人就多訓練左腦。

讓情緒在工作裡high一下:(有位作家為了增進工作上的樂趣,維持工作的勁度,會換衣服改變心情,或是泡個咖啡聽古典樂,假想自己在巴黎一個小咖啡館裡,結果寫作效率大大提升)
1.見風轉舵法,將所要做的事列在一張表,當一件事做不下去時,先去做他的下一件事,再回來做。
2.乾坤大挪移,把四周的環境重新布置一下,或是把原本固定的工作時間表調動一下。
3.自我催眠法,想想工作完成的好處,你真正的目標是什麼,想像目標達成時的喜悅,然後再回過神來,用平和的心情做事。

愛上工作:
1.廣結善緣法,建設好的人際關係,但也要注意妳是來上班的,不是來聯誼的。
2.賓至如歸法,把工作環境布置得有家的味道。
3.製造笑果法,嘗試在工作中找些能使人發笑的事物,保持樂觀開朗幽默,講笑話也是不錯的方式。
4.滿足慾望法,清楚知道自己要什麼,是賺錢,或是累積經驗的學習,當你有一份想要達成的狂熱時,就會做得很快樂。

肅清惰蟲專案:(提早行動、主動、先發制人,提升效率)
1.盜壘得分法,讓自己時時處於偷跑的狀態,一旦你的進度超前,而且能保持在領先的位置,就會有一種成就感,想要一直跑在別人前面。但是也要犧牲,別人休息時,不能鬆懈,要暗暗努力。
2.環境刺激法,找一群機動的同事,經常和他們在一起,請他們逼你,讓你因承受他們的壓力,而對工作熱情一點。
3.責任制衡法,愛賴床的人就給他叫大家起床的責任,你可以挑最重要的工作來做,然後為了讓大家不對你失望,強迫自己圓滿的完成它,之後,那股滿足的成就感就會成為你努力不懈的動力。

太完美也是一種錯誤。有時候太專注一個「點」,會犧牲掉整個「面」。用3小時可以把一件事做到滿分,也可以同時把3件事都做到75分,你會選擇哪一 種?如果你是重效率的人,應該選擇後者,當然一開始會有些不舒服,覺得自己從零缺點的寶座上跌了下來,但想想3件事抵1件事,還是很有成就感的嘛。

適當完美:
1.捉襟見肘法,永遠不要給自己太充裕的時間去完成一件事,最好保持在哪種吃不飽又餓不死的憂患意識中,這樣你就沒有哪種美國時間去在意做得完不完美。不過也要注意排得太緊,也容易因壓力大而抓狂。
2.水往低處流法,不要老是拿自己和那些佼佼者比較,如果大家都只能做到80分,那就做到80分就好,剩下的20分可以做其他許多事。
3.哪壺不開提哪壺法,做一些自己不擅長的事,多蒐集一些挫折感,可以幫助你成長進步,以及提醒自己不是這麼完美,直譯的追求又有什麼意義。

 

(三)辦公室效率

資料的收集與整理。

 

(四)效率管理學

目標的訂定,訂完之後,還需要決心。立好一個大目標之後,就要義無反顧、勇往直前的朝它努力,千萬不要朝令夕改,遇 到一點點小挫折就全盤放棄,到最後徒然浪費許多時間與精力,依舊一事無成。遇到困難時,可從小處著手,改變現階段計畫,增加所需資源,向外尋求協助等等, 絕對不要輕易豎白旗,不戰而退。

妥善事前計畫,要寫下來,否則計畫容易被不斷的新進事物推往大腦的角落裡,最後就變成了空想,被人們遺忘。 大目標要放在前面,提醒自己倒底是為什麼辛苦為什麼忙,然後小目標一目了然,才不會覺得眼前很亂,要解決的事情很多,另外製定計畫的時間也很重要,例如在 一天結束前制定第二天的計劃,星期末制定下一星期的計畫,方便隔天立刻銜接上。

事後檢討評估:(但是必須有做紀錄才能檢討)
1.有無完成目的,而且要對自己嚴苛一點,即使只差一點,也要算是沒有完成任務。
2.檢視你的熱情度,看自己到底用了幾成功力,達到這樣的結果,有沒有全力以赴。
3.有時光埋頭苦做是不行的,這次計畫用了多少外力輔助,成效如何,下次有類似的計畫時,哪些可以加強,哪些可以刪除。
4.這個任務是否有團隊合作,有的話可在評估每個人的合群程度與奉獻指標,再合作的話,用何種方式可以更進步更有效率。
5.計畫有無缺失,例如時間分配是否適當、資源的預算與運用、有無事先忽略的盲點、目標是否定的過高或過低等。

獎勵自己需注意:
1.不要太頻繁,會麻痺,一定要給自己訂個期限,偶而才論功行賞。
2.該賞才賞,目標的訂定過低,反而是一種給自己吃喝玩樂的藉口。
3.賞罰並重,獎賞應建立在超越平時表現水準時才用,反之則要取消獎賞。
4.獎勵建立在需要上,必須是真正嚮往、渴望的東西,才會引發衝勁跟動力去完成一件事。

時間日誌須注意:(看自己時間流失在哪裡)
1.誠實做答,據實以報。
2.精簡及可。
3.貫徹始終,連續兩個禮拜之後可以看出生活模式,才好加以適當的修正。
4.彈性紀錄,時間不一定要按小時分配,例如可記錄約15分鐘。
5.確實檢討與執行,最後一步也最重要,避免犯同樣浪費時間的錯誤。

效率會議:
1.不重要的會議少開。
2.例行會議保持簡要。
3.控制會議時間,準時開始與結束。
4.會前發資料,會後發紀錄。
5.人人都發言,要不然即可不須參加。
6.一針見血,講話抓重點。

事情排排站,效率很簡單。先列出一張表把所有該做的事寫上去,最好連同截止時間一起寫在旁邊,然後將有時效性及十分重要的,用螢光筆標示出來,然後放在隨手可見的地方,方便隨時查閱。螢光筆的標示很刺眼,可以幫助自己優先處理重要的事。

可在辦公桌上放置文件架,要處理的事全部放在上面,桌上只留一件最重要的事情,可以請同事除非是急件,其他文件放在文件架上即可,或是在桌旁貼告示,告知除非急事,閉關趕工中,這樣比較不會被打斷工作情緒,可以專心完成一件事。

 

(五)人際效率

企管博士史蒂芬葛菲(Stephen R. Covey)就指出,
現代人常犯的四個毛病:
1.忽略別人說的話。(Igoring)
2.假裝聽懂別人說的話。(Pretending)
3.選擇自己想聽的話來聽。(Selective Listening)
4.集中注意力在易經說過的話上面。(Attentive Listening)

我們的訓練也要著重在「花比自己說話多兩倍的時間聽別人說話」,不要老是用自己的大嗓門蓋過別人的聲音,要知道,「惦惦」的人才能多吃三碗飯。


 

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親情觸我心 The Savages

這部片其實比我想像中的輕,或許是年紀還沒到吧,我想再多點年紀,看這部片一定會更有感覺。不過最後面當兄妹倆繼續過各自的生活,但一切都似乎往好的方向發展的時候,我還是悄悄地留下淚來。

女 主角也叫Wendy,有著哥哥,有手足真的是很棒的一件事阿,你知道面對父母的事,一定有人陪伴。不禁會思考著,總有一天原本照顧我們的父母,有可能會完 全沒有能力需要我們照顧,就像當初我們是個娃兒,總有一天父母會死 亡,或是說所有人都會死亡,可是我們是不是都以為還很遠,或是放著不去理它,才這樣悠遊自在的生活著,不過這又有什麼關係呢,就算很痛苦的經歷過去,你知 道生命就是這樣的,有人消逝,有人繼續活著,就像他們兄妹還是會繼續過著自己美好的人生。

看到年邁的父親,面對兄妹的爭吵,不知怎麼想到他們小時候,應該也是這樣面對父母的爭吵吧,其實同樣無助。我們一出生也是給老爸老媽把屎把尿,父母也會年老到無行為能力。原來,這一切都只是角色對調阿。

片中沒有交代他們的童年,我們只能從現在他們互動、對話的一些端倪,猜想他們是經歷了什麼樣的童年,所以才成為現在這樣子的。


延伸閱讀:

探討現代人關於親情與愛情的各種矛盾,啞然失笑之餘卻也滲出一絲酸楚。(我很愛這短評,感覺一語道盡了這部片)
That’s not even a comedy. (寫了很多其他相關介紹的Blog)

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